Osteopatia e nutrizione | Dr Elisabetta Baldari
Il mal di testa è un disturbo davvero invalidante, spesso associato alla nausea, che può manifestarsi in diverse zone del capo (la nuca, la fronte, le tempie o metà testa).
Difficile capirne le cause, ma se impariamo ad ascoltare il nostro corpo, lui ci dice esattamente che cosa c’è che non va, dandoci le indicazioni giuste su come intervenire.
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1) Varia sempre gli alimenti e prediligi quelli di stagione Variare ogni giorno il menù e cercare di mangiare un po’ di tutto permetterà all’organismo di avere sempre ciò di …